г. Белгород, въезд Белостоцкий, 36

24/7

Массаж при шейном остеохондрозе

Если при повороте головы у вас хрустят шейные позвонки, а во время работы за компьютером немеют руки – есть все основания предполагать, что вы «заработали» остеохондроз. Это заболевание – частый спутник тех, кто мало двигается (например, офисных работников или профессиональных водителей). В зоне риска также оказываются люди с избыточным весом и те, кому приходится поднимать и носить тяжести. Сегодня 80% людей старше сорока лет имеют разные степени остеохондроза.Почему возникает остеохондроз

Межпозвоночные диски отвечают за амортизацию позвоночника и обеспечивают гибкость нашего тела. Недостаток двигательной активности, неправильная осанка, сколиоз вызывают спазмы мышц шейного отдела. Это в свою очередь приводит к нарушению ночного восстановления межпозвоночных дисков и – к быстрому их старению. Наши «амортизаторы» истончаются, нарушается их структура.

Межпозвоночный диск также теряет свою прочность и эластичность в результате длительных чрезмерных нагрузок. Со временем недовосстановленный ночью диск продолжает сдавливаться позвонками, и малейшее выпирание поврежденного хряща (протрузия) начинает давить на проходящие по каналу позвоночника кровеносные сосуды и нервы. Возникает дискомфорт в движениях, боль.Массаж при шейном остеохондрозе

Массаж считается самым действенным средством для лечения и предупреждения развития остеохондроза. Эта процедура позволяет расслабить вдольпозвоночные мышцы, что  обеспечивает межпозвоночному диску беспрепятственное ночное восстановление. 

Массаж также улучшает кровоснабжение костных структур, мышц шеи и головы, спинного мозга, избавляет от боли и неприятных ощущений, восстанавливает подвижность межпозвоночных суставов, поддерживающие шейный отдел позвоночника, усиливает кровообращение головного мозга и повышает венозный отток. Функции позвоночных дисков восстанавливаются или замедляется процесс их старения.Как проводить массаж

Оздоровительный массаж шейного отдела позвоночника необходим на любых стадиях остеохондроза, а также в тех случая, когда речь о нем еще не идет. Расслабляющий оздоровительный пятитактный массаж нужно начинать и заканчивать прогреванием шеи и воротниковой зоны с помощью прогревающего коврика WellNight. 

Затем следует массировать проблемную зону в любом автоматическом или ручном интенсивном режиме массажного кресла Shelter,  массажной подушки WellLife Mini или массажной накидки BackLine 2.

Второй частью процедуры будет акцентированный массаж в заинтересованных сегментах в режиме поколачивания и разминания, за которым следует успокаивающий роликовый массаж (кресло Shelter). Время воздействия на каждом этапе составляет около 10 минут.

Для предупреждения развития остеохондроза нужно массировать шею и воротниковую зону. Обязательно делайте это перед сном, а также в любой момент в течение дня, когда вы почувствуете дискомфорт и скованность в верхней части спины, либо когда у вас есть свободное время. Время воздействия составляет 10-20 минут.

Массаж несложно сделать с помощью ручного массажера InfraTapp 2  и массажной подушки WellLife Mini. Эти массажеры можно брать с собой в дорогу и на работу, в гости и на пикник.

Related Post

Вывод из запоя

Человек, который болен алкоголизмом, с некоторой периодичностью входит в состояние запоя и в некоторых случаях ему может быть очень сложно самостоятельно с этим справиться. О запое стоит говорить тогда, когда

Продажи необработанной древесины и других товаров на электронных торгах ГП Прозорро.Продажи

С начала 2020 года до 1 апреля 2021 г. Отдельные партии необработанной древесины и других лесоматериалов отправляются через электронные торги выбранной площадки от администратора ГП Прозорро.Продажи. на законодательном уровне эти

Чем криптовалюта отличается от других инвестиций

Когда дело доходит до инвестиций, люди обычно выбирают что-то, где они могут получить максимальную прибыль в течение определенного периода времени и с минимальными рисками. Хотя существует множество традиционных вариантов инвестирования,